Як долати власний стрес і допомагати іншим: у ВНМУ провели тиждень заходів, присвячених Всесвітньому дню психічного здоров'я

З 6 по 10 жовтня фахівці Науково-навчального інституту психології та ментального здоровʼя ВНМУ провели для студентів і викладачів тиждень заходів, присвячених проблематіці Всесвітнього дня психічного здоровʼя.

У понеділок відбулася онлайн-лекція на тему «Оргазм vs тривога (про секс, стосунки і виживання під час війни)» відомої української науковиці в галузі сексології, медичної психології та психотерапії, завідувачки кафедри сексології, психотерапії та медичної психології Харківського національного медичного університету професорки Маріанни Маркової. Цікава й змістовна лекція зібрала понад 150 студентів та викладачів: дозволила розширити знання і професійні компетенції з сучасної сексології, дізнатися про шляхи корекції проблем у сексуальній сфері, пов’язаних з впливом стресу війни.

У вівторок інтерактивний тренінг для здобувачів освіти «Самодопомога для запобігання розвитку психічних розладів серед українських студентів» провела доцентка кафедри психіатрії, наркології та психотерапії Наталія Рациборинська-Полякова. Під час тренінгу студенти мали можливість опанувати навички самодопомоги для відновлення й збереження ментального здоров’я, які стануть в пригоді їм, їхнім друзям і майбутнім пацієнтам.  

Середа відзначилась Інтерактивним тренінгом «Надання першої психологічної допомоги на полі бою». Здобувачі освіти під керівництвом старшої викладачки кафедри медицини катастроф та військової медицини Вікторії Ангельської ознайомилися з причинами та засобами профілактики бойового стресу у військовослужбовців, дізнались про сучасні протоколи надання першої психологічної допомоги: «Seven Cs of stress firstaid», «ICOVER», «ЯАЛОМ», «Я поруч», «Рівний рівному» та «6П».

У четвер 9 жовтня відбувся тренінг для з  кризової психологічної допомоги за участю психологів Державної служби з надзвичайних ситуацій. Тренінг мав теоретичну та практичну частини: наші студенти відпрацювали надання першої психологічної допомоги у спеціально змодельованій обстановці, виконали рольові ігри на роботу з уразливими групами населення, вдосконалили навички комунікації під час кризових ситуаціях, відпрацювали алгоритми дій при різноманітних реакціях постраждалих.     

У п’ятницю 10 жовтня, у Всесвітній день психічного здоров'я, викладачі кафедр педагогіки та психології, медичної психології та психіатрії, психіатрії, наркології та психотерапії провели короткі тренінги для здобувачів освіти з технік швидкого зменшення стресу.

Завершився тиждень круглим столом зі студентством «Як зберегти психічне здоров'я», який провели у ННІ психології та ментального здоров'я. Обговорили виклики ментальному здоров’ю, зумовлені стресом війни, та шляхи протидії стресу, ключові тенденції розвитку сучасної психології та психотерапії, а також напрямки вдосконалення підготовки фахівців у сфері ментального здоров'я.

Усі події тематичного тижня викликали неабиякий інтерес студентської спільноти. Була висловлена пропозиція зробити такі заходи регулярними. Наразі викладачі Науково-навчального інституту разом зі студентами опрацьовують оптимальні формати і план майбутніх заходів.

Медіацентр ВНМУ